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23/04/2020 / News

Technik-Training für zu Hause!

Heute zeigt Euch Abraham, wie ihr zu Hause einige Judo-Techniken trainieren könnt. Dazu braucht ihr einige Hilfsmittel, die aber eigentlich jeder zu Hause haben sollte:

  • Judogürtel
  • Judojacke oder Rücksack als Gewicht
  • Langer Stab, z.B einen Besenstiel oder Stock

Und nun viel Spaß mit dem Video und beim Trainieren!

 

(Verfasser: Jens Ackermann)

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